Pratiquer le yoga en petit groupe (max. 8 à 10 personnes) dans un endroit calme et ressourçant tout au long de la belle saison jusqu’à fin septembre. Merci de me prévenir par téléphone de votre participation au plus tard le samedi soir, merci ! Amener un tapis de yoga si …
Yoga sur/avec chaise ou contre un mur
Chaque 2ième jeudi de 10h à 11h à Bédarieux à partir du 9 avril Inscription : Foyer Senior des Hauts Cantons Le yoga utilisant une chaise pour support ou un mur comme soutient le rend accessible à tous les niveaux de conditions physiques, débutants-es comme avancés-ées peuvent en profiter. Les …
Yoga pour seniors
Chaque mardi de 8h45 à 10h15, dojo du stade René Char Inscription : Foyer Seniors des Hauts Cantons Pl. Albert Thoma 34600 Bédarieux Voici les principaux bienfaits observé chez les pratiquants seniors : Le yoga sollicite les muscles profonds en douceur et aide à maintenir une bonne tonicité. Un corps …